Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 101,53g | Carbh: 224,02g.
Desayuno: Jordans Frusli Fruits Rouges, Gerblé Goûter 4S aux Pommes. Almuerzo: Compote, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Hachis cheval. Cena: Biscotte, Oeuf, Fleurs Des Champs Pois Chiches, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Monoprix Beurre Doux. Pasa Bocas / Otros: Biscotte, Compote, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Golden Bridge Flocons d'avoine, Graines de Chia Séchées, Béghin Say Sucre de Canne, Valblanc Fromage Blanc 0%, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 10 minutos, Trabajo - 6 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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