Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1232 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 55,77g | Carbh: 155,59g.
Desayuno: Skim Milk Long Life, Weet-Bix, Skim Milk Long Life. Almuerzo: Sliced Ham, Sliced Ham, Tomatoes, Sliced Ham, Brown Seed Low GI, Brown Seed Low GI. Cena: Hash Brown (from Frozen), Hash Brown (from Frozen), Hash Brown (from Frozen), Pork Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Olive Oil, Country Spread Medium Fat, Country Spread Medium Fat, Apples, Peaches. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Shantel8680
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