Diario de geomuse, 18 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
76,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2013:
1399 kcal Grasa: 63,74g | Prot: 52,34g | Carbh: 173,50g.   Desayuno: Blackberries, Strawberries. Almuerzo: Martin's Sandwich Potato Rolls, Grouper Burgers. Cena: Air Popped White Popcorn, Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Gouda Cheese, Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, Nature Box Dark Chocolate Berry Trail Mix, Planters Deluxe Mixed Nuts. más...
2085 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Montañismo - 35 minutos. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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