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yin殷
Diario
25 feb. 21
Diario de yin殷, 25 feb. 21
Perfil de yin殷
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昨天204😅
65 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 febrero 2021:
1213 kcal
Grasa: 27,93g | Prot: 115,85g | Carbh: 121,56g.
Desayuno:
全聯 日式草莓大福, 炒雞蛋（整個）, 全聯 雞胸肉去皮, 安佳 較低脂乳酪, Costco 墨西哥薄餅.
Almuerzo:
九層塔, 好菇道 鴻喜菇, 炒雞蛋（整個）, 杏鲍菇, Kind food 咖哩泰皇雞胸肉, 大陸妹.
Cena:
烤地瓜.
Pasa Bocas / Otros:
7-11 茶葉蛋, 蘋果.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
敖早~又下降👍👍👍
24 feb. 21 por el miembro:
Hana_211
Hana古摸檸☺️
24 feb. 21 por el miembro:
yin殷
很強喔👍
24 feb. 21 por el miembro:
尼歐NEO
早安！輕斷食真有效！
24 feb. 21 por el miembro:
金黃色野小孩
有所突破！！😊
24 feb. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
讚啦！(ง'̀-'́)ง
24 feb. 21 por el miembro:
白小茶
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