Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 58,16g | Carbh: 57,11g.
Desayuno: Pão de Mistura Torrado, Limiano Queijo Fatiado. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Bacalhau à Brás. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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