Diario de Fledgist, 18 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 71,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2013:
992 kcal Grasa: 21,63g | Prot: 43,86g | Carbh: 137,42g.   Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , Fried Egg without Fat. Almuerzo: Better than Bouillon Lobster Base, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Plums, Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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