Diario de Franciely Rainha, 24 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2021:
1857 kcal Grasa: 51,40g | Prot: 77,11g | Carbh: 280,86g.   Almuerzo: Café com Açúcar, Suco de Goiaba, Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Pepino (Descascado), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Cena: Banana-da-Terra Madura Fervida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Suco de Goiaba. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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