Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 79,48g | Prot: 77,99g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Huevo Cocido, Arroz Blanco. Almuerzo: Santa Isabel Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Pan Integral, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa, Nestlé Chamyto Frambuesa, Plátano. Cena: Pan Integral, NotCo Not Mayo, Té (Infusión), Santa Isabel Aceite de Oliva, Tomates, Tottus Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt sin Lactosa, Vivo Gelatina Piña. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natysuazo
|