Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 41,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 73,91g | Prot: 67,75g | Carbh: 188,66g.
Desayuno: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Max Titanium Creatina , Max Titanium Whey Pro , Natural Life Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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