Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 82,69g | Carbh: 131,97g.
Desayuno: Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Cuscuz (Cozido). Cena: Sadia Blanquet de Peru (20g), Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Mel, Italac Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Banana da Terra. más...
|
|
2769 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Que sonho sair da casa dos 100, meus parabens💪
25 feb. 21 por el miembro: marylarousse
|
25 feb. 21 por el miembro: FreDemarch
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FreDemarch
|