Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2131 kcal
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Grasa: 159,23g | Prot: 136,10g | Carbh: 48,20g.
Desayuno: flaxseed, mushrooms, spring onion, heavy cream, egg, butter. Almuerzo: roast chicken, sugar snaps, Broccoli (without salt, drained, cooked, boiled), butter. Cena: coriander powder, ginger, cumin powder, heavy cream, roast chicken, sugar snaps, mushrooms, butter. Pasa Bocas / Otros: advantage chocolate hazelnut crunch, heavy cream. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Markusf
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