Diario de leonnidos, 24 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2021:
2001 kcal Grasa: 45,57g | Prot: 124,87g | Carbh: 270,73g.   Desayuno: Miód, Pomarańcze, Mleko (Mleko), Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Jabłko, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Banan, Solevita Smoothie Jarmuż, Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Olimp Whey Protein Complex 100%, Kiwi, Jajko Gotowane, Awokado, Chleb, Chef Select Potrawka z Kurczaka w Sosie Śmietanowym. más...
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