Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 30,05g | Prot: 52,56g | Carbh: 212,90g.
Desayuno: Kapusta, Kawa. Almuerzo: Crownfield Vitte Żytnie, Kaufland Skyr Naturalny, Cynamon, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Jabłko, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Ketchup, Gołąbki. Pasa Bocas / Otros: Pomarańcze, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kaufland Jogurt Naturalny 0%, Jabłko, Gołąbki. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dawewaaa
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