Diario de zunera-nagi, 24 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2021:
2059 kcal Grasa: 85,70g | Prot: 107,87g | Carbh: 227,62g.   Desayuno: Vollkorntoast, Butter, Ei, K-Classic Milch 1,5% . Almuerzo: K-Classic Sonnenblumenöl, Penny Markt Fischstäbchen, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Frischgold Sahne Schmelzkäsezubereitung, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Milfina Joghurt 3,5% Fett, K-Classic Sonnenblumenöl, Spinat, K-Classic Hänchenbrust, Roti. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Dattel, Chia-Samen, Tangerinen (Mandarinen), Birnen, Äpfel. más...
295 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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