Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 28,82g | Prot: 65,50g | Carbh: 184,69g.
Desayuno: Extrait de Vanille, Bjorg Lait d'avoine, Flocons d'Avoine, Jean Hervé Sirop d'agave. Almuerzo: Framboises, Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Ratatouille Maison, Bio Village Farfalles au Blé Complet. Cena: Tomates, Huile d'Olive, Jambon, Chou Rouge, Épinard, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Carrefour Fusilli au Blé Complet, Framboises. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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