Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3417 kcal
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Grasa: 86,25g | Prot: 275,36g | Carbh: 374,79g.
Desayuno: Linessa Joghurt Mild 0.1%, ESN Designer Whey Protein - Donut, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Mondo Italiano Pizza Schinken, Genuss der Saison Pizzabrötchen. Cena: Alnatura Reis-Waffeln, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Kinder Früchte Müsli, Aldi Laugenbrezel, Maxi Nutrition Protein Riegel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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