Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 63,11g | Prot: 69,89g | Carbh: 90,57g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Salatalık, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Muratbey Topi Peynir, Kiraz Domates, Yumurta, Limonlu Su. Almuerzo: Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Fırında Sebze, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Baget, Çerezya Tuzlu Fıstık, Simbat Kabak Çekirdeği, Fındık, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kilokorumada
|