Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 57,97g | Prot: 65,96g | Carbh: 160,80g.
Desayuno: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, Goodvalley 優谷智利去籽黑棗乾, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 全聯 聖女小蕃茄, 全家 和風醬, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(小杯), Miopane 全麥核桃起司貝果. Almuerzo: 大漢 家常豆腐, 無調味核桃, 無調味杏仁果, 無調味腰果, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 超棒生技 印加果油, RiCORiCO 椒麻宮保未來雞丁-花椰菜米, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 全家 燕巢珍珠芭樂. Cena: RiCORiCO 椒麻宮保未來雞丁-花椰菜米, 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉. Pasa Bocas / Otros: 蓮霧, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(小杯), 四海 燕麥薏仁. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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