朝スムージー5日目
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 45,63g | Prot: 97,37g | Carbh: 152,88g.
Desayuno: みかん, マイプロテイン ビーガンプロテインブレンド バナナ, マルサン 豆乳グルト, 小松菜, リンゴ, 紀文 無調整豆乳, 日清オイリオ 日清MCTオイル. Almuerzo: オートミールプロテインスコーン. Cena: 鮭のホイル焼き, ご飯, サラダ, コーヒー. Pasa Bocas / Otros: 明治 オリゴスマート ミルクチョコレート, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), アサヒグループ食品 プロテインバー. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|