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中醫23.9%(2/23 19:00)
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 73,96g | Carbh: 153,50g.
Desayuno: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 全家 燕巢珍珠芭樂, 7-11 和風醬, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(小杯). Almuerzo: 全家 白飯, 炒高麗菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 義美 古早傳統豆干, 金弘 無糖花生醬, Mega Harvest 大豆綜合穀物粉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 茶葉蛋, 炒杏鮑菇, 炒青菜, Hershey's 純可可粉, 黃豆粉堅果全麥吐司. Cena: 全家 白飯, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 全家 燕巢珍珠芭樂, 雞大腿 （烤製或烘焙）, 7-11 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 甘百世 72%黑巧克力, 東京巴黎甜點 巴黎燒燉布蕾, 蓮霧. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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