Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1200 kcal
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Grasa: 33,91g | Prot: 62,24g | Carbh: 153,74g.
Desayuno: Mushrooms, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Self Raising Wheat Flour, braaipap (premier), Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Almuerzo: Grapes, Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Red Tomatoes, Pick n Pay Rindless Diced Bacon, McCain Hawaiian Stir Fry, Chicken Leg (Skin Eaten). Cena: Golden Delicious Apples. Pasa Bocas / Otros: Orange Juice (Unsweetened, Diluted with 3 Volume Water, Frozen Concentrate), PnP Cocktail Peanuts Salted, Lancewood Low Fat Mixed Fruit Yoghurt, Grapes. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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