Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 75,48g | Prot: 69,70g | Carbh: 220,28g.
Desayuno: Рафинад, Банан, Чай, Рафинад, Капучино, Пицца Домашняя. Almuerzo: Чай, Воздушный Рис, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Рафинад, Кофе Латте, Свинина, Суп с Клецками. Cena: МарС Мороженое Баунти, Творожное Печенье, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Чай, Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Арахис, ВкусВилл Печенье Творожное, Тефтели. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|