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Day-30 💪
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 25,75g | Prot: 45,41g | Carbh: 116,06g.
Desayuno: Emina Mozzarella & Cheddar, Coffee, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White. Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Napa Cabbage (Cooked), Garlic, Chicken Thigh. Cena: Napa Cabbage (Cooked), Garlic, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Banana, Watermelon. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laalaasima
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