Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 17,06g | Prot: 71,47g | Carbh: 91,77g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Mamão. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Beterraba Cozida, Jiló Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Frimesa Bisteca Suina, Maguary Água de Coco Puro Coco, Subway Tomate, Salada Crua. Pasa Bocas / Otros: Danone Danoninho, União Adoçante Sucralose, Café, Banana. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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