Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 82,61g | Prot: 135,71g | Carbh: 260,85g.
Desayuno: IDN Nutrition Creatina, AdeS Manzana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Queijo Low Carb, Café Expresso, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almuerzo: Friolim Rosca tipo Polaca, Ovo Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuarto Creciente Arándano Con Stevia, Royal Gelatina Ligth. Cena: Sementes Chia Secas, Friolim Rosca tipo Polaca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, AdeS Manzana, Royal Gelatina Sabor a Cereza Sin Azúcares, Couve-Flor, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Pasa Bocas / Otros: Milkaut Yogur Durazno, Gatorade Manzana, IDN Nutrition Creatina, IDN Nutrition Instant WPC Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de escanleo
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