Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 63,31g | Carbh: 62,61g.
Desayuno: Morangos, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Cena: Manteiga (com Sal), Alhos-Poró, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol Tanese
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