|
Вчера загрузилась мясом и вином, +900 грамм, сегодня возвращаюсь в режим
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 52,26g | Prot: 113,86g | Carbh: 26,64g.
Desayuno: Форель Слабосоленая, Икра Красная, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Окей Капуста Брокколи Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|