Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 49,19g | Carbh: 98,07g.
Desayuno: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Suco de Manga, Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Cebolas, Peito de Frango. Cena: Psyllium, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Torresmo, Café com Açúcar, Banana Frita, Mamão. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bacellarthai
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