Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 165,80g | Carbh: 116,17g.
Desayuno: Arla Buko mit Skyr, Magerquark, Edeka Elstar Apfel, Heidelbeeren. Almuerzo: Brokkoli, Stollenwerk Kartoffeln, Putenfilet. Cena: Goldähren Eiweißbrot (63g), Body & Fit Eiklar, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, K-Classic Milch 1,5% . más...
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peso estable
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