|
12.8
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 24,34g | Prot: 153,21g | Carbh: 97,99g.
Desayuno: Ашан Кета г/К, Мед Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Авида Молоко 1.5%, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Простой Йогурт, Куриные Грудки (Запеченые), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Великан Зеленый Горошек. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|