Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 62,68g | Prot: 121,92g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Пятерочка Яйца, Форель Слабосоленая. Almuerzo: Пятерочка Яйца, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10%, Зеленый Лук, Редис, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Кинза. Cena: Лук, Морковь, ВкусВилл Масло Оливковое, Кинза, Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вкусвилл Адыгейский Сыр. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bysinka47b
|