Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 71,90g | Prot: 101,92g | Carbh: 132,63g.
Desayuno: Вкусвилл Адыгейский Сыр, Форель Слабосоленая, Пятерочка Яйца, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе Эспрессо, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. Almuerzo: ВкусВилл Масло Оливковое, Сарафаново Сметана 10% , Запеченный Картофель. Cena: Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Оливковое, Куриная Печень, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bysinka47b
|