Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 72,33g | Prot: 41,95g | Carbh: 135,89g.
Desayuno: Sütlü Kahve, Harras Ballı Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Gong. Almuerzo: Antepfıstıklı Burma Baklava. Cena: Mercimekli Bulgur Pilavı, Pırasa Yemeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Brüksel Lahanası. Pasa Bocas / Otros: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Kaju, Antep Fıstığı, Fındık. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dilsad36
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