Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 201,57g | Carbh: 118,25g.
Desayuno: Clasen Bio Hanfmehl , Whey Protein Vanille, Borchers Bio Kokosmehl, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, SchapfenMühle Dinkelmehl, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Eiklar, Ei. Almuerzo: Milram Skyr Käse-Happen, Pema Eiweiss Brot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milram Frühlingsquark Leicht, Kohlrabi. Cena: Mandeln, Möhren, Milram Skyr Käse-Minis, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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