Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2013
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 78,70g | Carbh: 107,65g.
Desayuno: Сахар, Здоровье Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Б. Ю. Александров Йогурт Легкий, Хурма, Киви, Молока Рыбная. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Молока Рыбная. Cena: Inkerman Вино Столовое Полусладкое Красное, Винегрет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AwdNika
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