Diario de idildirem, 23 feb. 21

Perfil de idildirem | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:

1657 kcal

Grasa: 58,57g | Prot: 86,85g | Carbh: 200,67g. Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, İkbal Füme Dana Kaburga, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Nimet Kepekli Ekmek. Almuerzo: CP Piliç Nugget, Banvit Piliç Şinitzel, Turşu, Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kakaolu Kek, Çerezya Çiğ Kokteyl, Pınar Protein Kakaolu Süt. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana