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體脂：20.5
肌肉量：301.
內臟脂肪：1
基代：927
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 79,66g | Carbh: 254,99g.
Almuerzo: 橘子, 草莓, 萊爾富 香椿炒飯, 雜糧飯, 菜脯蛋, 炒青菜. Cena: 三合蔬食 蔥燒餅, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 乖乖 奶油椰子, 義和小舖 生酮伯爵紅茶餅乾, 全家 抹茶拿鐵. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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