Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2013
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 50,78g | Carbh: 164,45g.
Desayuno: Сливочный Сыр, Омлет или Яичница с Овощами, Рогачев Сгущенка, Сырники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Мармелад. Almuerzo: Манты. Cena: Мандарины. más...
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1384 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sentado - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Striges06
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