Diario de fatimah hariyati, 23 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 29,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:
659 kcal Grasa: 18,17g | Prot: 76,43g | Carbh: 47,39g.   Desayuno: Pepaya, Tahu Kukus. Almuerzo: Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Black Coffee. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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