Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 101,36g | Prot: 172,40g | Carbh: 300,75g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Günlük Süt, Richland Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Mandalina, İrmik Helvası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kornişon, Kızarmış Kalamar, Pişmiş veya Izgara Karides, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Hamsi Tava, Balık Çorbası. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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