Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 40,32g | Carbh: 88,76g.
Desayuno: Koska Tahin Helva Kakaolu, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Patatesli Yumurta. Cena: Yoğurt, Tavuk Salatası, Arabaşı. Pasa Bocas / Otros: Migros Elma, Havuç Topları, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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