Diario de Inishkin, 21 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.    Aún para ir: 46,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:
1622 kcal Grasa: 66,00g | Prot: 121,91g | Carbh: 133,65g.   Desayuno: Syrup, Latte Coffee, Blévita Milchreis & Zimt, Yogurt. Almuerzo: Fruit, Denner Feta, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned) . Cena: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Migros Ragoût de Porc. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee, Latte Coffee. más...
2849 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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