Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 118,05g | Carbh: 231,56g.
Desayuno: activia, water, post great grains cereal, nonfat milk, gummy vitamins, fiber gummies. Almuerzo: veggie straws, water, kraft olive oil mayo, tendergrill chicken sandwich. Cena: water, granny smith apple, kraft singles 2%, broccoli birds eye, chicken with fried rice . Pasa Bocas / Otros: skinny cow ice cream sandwich, fiber one chocolate mocha, Natural String Cheese Part Skim, fiber one bar, GNC protein shake, diet dr pepper, water. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dd_in_alaska
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