Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3306 kcal
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Grasa: 91,35g | Prot: 315,89g | Carbh: 278,75g.
Almuerzo: Kiwi, Kania Ketchup Light, Äpfel, Sea Bear Pangasiusfilet, Aldi Rahmspinat, Gutes Land Milch 3,5%, DM Sportness Milchprotein Getränk, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Svalya Tworog 9%. Cena: Sea Bear Pangasiusfilet, Aldi Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Beluga Linsen , Bonbon, Myprotein BCAA, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Zinc , Myprotein Maltodextrin, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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