Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 22,21g | Prot: 251,84g | Carbh: 56,91g.
Desayuno: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Aldi Bio Magerquark. Almuerzo: Kania Ketchup Light, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, K-Classic Hähnchenbrustfilet . Cena: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Slow Release Casein, Amino Eaanabol Xplode Powder, Kreatin Monohydrat, Zinc , L-Carnitin, Omega 3, Impact Whey Isolate. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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