Diario de Mlungu 21, 22 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
1692 kcal Grasa: 149,52g | Prot: 80,01g | Carbh: 22,75g.   Almuerzo: Ja! Schlagsahne, K-Classic Kokosraspel , Gut & Günstig Quark 40%, Hähnchenroulade. Cena: Dr. Oetker Backkakao, Ei, Ja! Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Erdnussbutter, Gouda, Géramont Cremig Leicht, Walnüsse, DM Bio Kokosöl, Butter. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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