Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 145,67g | Prot: 218,47g | Carbh: 58,79g.
Desayuno: Jandira Castanha do Pará, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Ovo Cozido. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Vermelhos, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Raiz do Bem Castanha do Pará , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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418 kcal
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Ejercicio:
Corrida leve - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michel Rech
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