Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 57,72g | Prot: 74,19g | Carbh: 108,57g.
Desayuno: Côte d'Or Fin 70% Noir Intense, Delhaize Bio Havervlokken, Boni Amandelschilfers, Boni Acacia Honing, Limoensap, Ananas, Frambozen, Bosbessen, AH Skyr, Koffie, Water. Almuerzo: Koffie, Water, Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%, Kaas, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Volkoren Brood. Cena: Water, Rode Paprika, Spitskool, Knoflook, Boni Acacia Honing, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Mosterd, Sojasaus, Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chantallica
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