Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 109,49g | Carbh: 92,51g.
Desayuno: Hércules Leite Desnatado, Café com Açúcar, Panco Pão Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Acelga, Mini-Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Acelga, Ovo Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Maçã, Limão, Abacate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Grazichaves
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