Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 21,16g | Prot: 36,02g | Carbh: 104,04g.
Desayuno: Киви, Красное Яблоко, Отруби, Кефир 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Запеченная или Жареная Форель, Комо Сыр Твердый Голландия, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Limpieza - 1 hora, Tabata - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de konkova1106
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